여성들의 성감주기를 알면 관계하기 쉬워요

남성의 성욕은 주기에 따라 변화가 거의 없는 편이나 여성은 생리 주기에 따라 몸이나 감정 상태, 성욕의 변화가 매우 크 편이라고 합니다.

따라서 더 나은 연인, 부부 관계를 위해 여성의 생리 주기별 시기적절한 성생활과 데이트는 어떻게 이루어지면 좋은지, 성전도사인 혜성 산부인과 박혜성 원장의 저서 사랑의 기술2에 실린 내용을 정리해 봅니다.

1.생리기: 정신적, 신체적 최악

여성의 신체적,정신적 상태가 최악인 시기라고 봐야 합니다. 보통1주일 정도죠. 이시기에는 우울감이 높고 생리통으로 인해 짜증과 통증이 최고조에 달하기도 합니다.

생리 중인 대다수 여성은 성욕이 가장 낮고, 출혈 중 관계를 시각적, 후각적으로 혐오스럽게 생각하는 경향도 많지요.

다만, 일부 소수의 여성은 생리 중 관계에 대한 욕구를 더 크게 느끼는 경우도 있다고 합니다. 보통 임신을 원치 않는 부부는 낮은 임신 가능성을 근거로 생리 중 잠자리에 심리적 안정감을 느끼기도 합니다. 하지만 생리 중 임신 사례들도 종종 있기때문에 피임 없이 마냥 안심하는 것은 위험하다고 합니다.

생리중 결벽증 증상을 보이는 여성들도 많은데, 이때 집이나 주변 환경을 깨끗이 청소해주면 좋아요. 

2.생리끝난 후 배란기 전: 활발한 에너지 분출

이때가 여성호르몬인 에스트로젠이 급증하고 여성의 혈액 속 소량 존재하는 남성호르몬은 감소하게 되는데, 이때 여성의 에너지가 가장 활발해지고 외향적으로 말라 보이기도 합니다. 따라서 본인의 외양에 어느 정도 자신감이 생기고, 운동 능력도 높아지기 때문에 여성이 성관계를 즐기기에 좋은 시기입니다. 

3.배란기:임신 가능성-성욕최대

배란일은 생리 시작일부터 보통14일 후라고 계산하고, 이날을 기준으로 전후 5일씩은 임신 가능성이 높은 배란기에 해당합니다. 임신가능성이 높지만, 여성호르몬의 수치가 최고조이기 때문에 성욕이 매우 왕성하여 성관계에 호의적일 가능성이 큽니다. 또한 감수성이 풍부하고 예민해지는 시기이기도 합니다.

동시에 소량 있던 남성 호르몬의 수치도 조금 높아지는 경향을 보여 다소 상대 여성이 공격적으로 별할 수도 있고 잠자리를 거칠게 주도할 수도 있어요. 

4.생리전:민감한 심리 상태--부드러운 스킨십

배란이 끝난 시점이므로 여성 호르몬인 에스트로젠이 급감하지만 옥시토신이라는 다른 여성 호르몬과 남성호르몬인 프로게스테론 분비는 증가하죠. 이 영향으로 여성의 성욕이 자극됩니다. 

이시기는 삽입보다는 감각에 집중된 시기로 포옹이나 쓰다듬기 등 스킨십이 적당하고 이러한 행동은 여성의 불안심리와 초조함을 달래주는 효과가 있지요.

5.생리 직전3-5일:블안 초조 극대화---간식이나 휴식

이시기는 호르몬 변화가 심해지고 원경전 증후군과 함께 짜증과 통증을 호소하게 되고, 불안감이 극대화됩니다.

이를 해소하기위해 오히려 잠자리를 원하는 여성의 경우도 이속 또 이때 오르가슴이 최대로 느낄 수 있는 시기라고도 하네요. 하지만 이 때는 충분한 휴식과 저칼로리의 간식등을 함께 하는 테이트를 추천합니다.

이처럼 여성의 상태가 주기적으로 변하는 것은 과학적으로 입증된 사실입니다. 따라서 여성이 주기적으로 달라지고, 평소같지 않은 모습을 보이는 것에 당황하거나, 불만을 터트리는 것보단 그녀를 이해하는 태도가 중요하니 기억해 두세요.