사랑하는 이와 스킨십, 혈압과 스트레스 감소

사랑하는 사람과의 스킨십은 둘 간의 관계 향상에 도움을 주기 때문에 자주 할수록 좋아요. 다음은 사랑하는 사람과의 포옹이 건강에 미치는 긍정적 영향을 미국 건강전문포탈 웹엠디가 다음과 같아요.

1.스트레스완화

사랑하는 사람과의 포옹은 사랑의 호르몬이라고 불리는 옥시토신을 분비 시켜 스트레스를 더 잘 이겨낼 힘을 가져다 줍니다. 

2.심장건강

혈압이 낮아지고, 스트레스 수치가 낮아지기 때문에 심장 건강에 이롭지요. 전문가들은 특히 이 효과는 남성보다 여성에게서 더 크게 나타난다고 합니다.

3.통증완화

포옹이 증가시키는 옥시토신의 분비는 각종 통증을 완화하는 효과를 가집니다.

4.감기 예방

잦은 포옹은 감기 바이러스로부터의 공격을 덜 받을 수 있고, 감기 걸린 사람도 포옹을 통해 통증과 증상이 완화되는 효과도 있어요

5.숙면

옥시토신은 진정 효과도 가집니다. 포옹은 숙면에 도움이 됩니다.

아이와의 포옹은 아기의 산소 수준을 높이고, 호흡을 진정시키고, 통증을 완화해주며 저혈당과 저체온증 등의 질병을 예방합니다. 또한, 저체중 아이의 생존율을 1/3이상 높일 수 있어요.