애주가라면 꼭 마셔야 할 --차: 숙취해소에 최고

직장생활을 하거나 사업을 하느 사람들은 술을 먹지 않을 수 없습니다. 술을 싫어해도 교체상 어느 정도 먹기 마련이죠. 나이가 들수록 쌓이는 피로, 스트레스로 간을 비롯한 내 몸의 장기는 쉬지 못합니다.

더구나 술을 좋아하는 사람들은 더욱더 자신의 건강을 챙겨야 합니다. 이 방법 중 가장 좋은 방법은 과음을 금하고, 술을 멀리하느 것인데 애주가가 술을 멀리 하기란 쉬운 일이 아닙니다. 따라서 나이 들어서도 적정 수준의 음주를 즐기면서도 자신의 건강을 지킬 수 있는 보다 쉬운 방법을 병행하면 좋아요. 그것은 칡을 섭취하는 것입니다.

#술많이 접하는 사람은 칡을 가까이 해야.
칡은 위장과 대장, 간 경력의 효과가 있습니다. 이는 술독으로 발생하는 갈증이나 열을 치유할 수 있다고 합니다.

특히 술을 마신 직후나 평소 술을 많이 마시는 사람은 머리, 얼굴, 가슴에 열이 나고 심한 경우 통증도 있을 수 있는데 이를 해결하는데도 큰 도움이 된다고 합니다. 칡은 숙취 해소에 가장 완벽한 식품인 것이죠.

또한 칡의 카테킨 성분이 간을 보호해주기 때문에 숙취 해소뿐만 아니라 음주 전에 섭취해도 효과적이라고 하네요. 결론적으로 칡은 음주 전후 모두 좋고, 음주자리를 비교적 빈번하게 갖는 사람에게는 상시 복용하는 것도 좋아요.

하지만 칡은 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 너무 많이 섭취할 경우 호히려 구토, 소화불량 등의 증상이 나타날 수 있어 주의해야 합니다. 마찬가지로 칡즙은 식물성 에스트로젠을 많이 포함하고 있어 자궁근종이 있었던 사람이면 칡즙의 과다섭취가 오히려 자궁 근종을 더 키우는 꼴이 될 수도 있어 주의해야 합니다.

칡은 혈관을 확장해주고, 혈압을 낮춰주는 역할도 하므로 혈행 개선에도 도움이 되니 칡즙이 맞는 분들은 많이 애용하세요.