비듬의 원인, 곰팡이를 박멸하라

어두운색 옷을 비교적 더 많이 입게 되는 겨울철에는 코트나 니트에 쌓인 하얀 비듬이 더 눈에 잘 띄게 됩니다.

비듬은 두피에서 떨어진 죽은 피부 세포입니다. 비듬이 많으면 미용상 안 좋아 보이기도 하지만, 심하면 가려움도 동반될 수 있죠. 

비듬은 더러워서 생긴다는 오해도 있지만, 비듬의 원인은 정확하게 밝혀지지 않고 있고 비듬자체는 점염성도 없고 무해합니다. 보통 곰팡이가 주원인이라고 추측됩니다. 과도한 피지는 곰팡이가 서식하기 좋은 환경을 만들어줍니다.

건조한 공기에 많이 노출되면 피부가 건조해지면서 더 많이 벗겨져 비듬이 많아 보일 수 있죠. 

또한 스트레스나 피로와 여드름, 습진, 건선 등의 피부 문제도 비듬의 원인이 될 수 있죠.

뇌졸증, 심장마비, 두부 손상 후 회복 중인 환자들에게서 비듬이 많이 나타나는데 이에 대한 원인은 정확히 설명되지 않죠. 또한 헤어 제품을 바꿔보는 방법도 있죠.

약국에서 비듬 전용 샴푸를 구매하여 사용하는 방법도 있죠. 두피에 레몬 그라스가 함유된 샴푸를 사용하면 비듬을 유발하는 균들을 퇴치하는 데 도움을 받을 수 있구요, 두피에 알로에로 마사지를 해주는 것도 가려움증과 비듬을 줄이는 데에 효과가 있읍니다.

낮 동안 햇볕에서 시간을 보내는 것도 비듬을 퇴치하는 자연적인 방법 중 하나입니다. 햇빛은 비듬과 지루성 피부염을 일으키는 곰팡이를 억제하는 데데 도움을 줍니다.

만약 몇 주간 비듬 전용 샴푸를 사용하는 등의 노력을 했는데도 여전히 해결되지 않거나 붉게 올라오는 등 증상이 심하면 의사를 찾아가세요.